Tornare in forma non è mai stato così facile e divertente
L’arrivo della bella stagione porta a scoprire di più il corpo e magari a mettere in evidenza qualche inestetismo, ma ritrovare il giusto tono della muscolatura non è mai stato così facile grazie ad una serie di attività fitness in acqua che Conselve Nuoto propone per diversificare il proprio calendario di attività: dall’Acqua Gym all’Acqua Bike, dal Water Jump all’Hidromix e poi corsi per gestanti, ginnastica dolce per anziani e pilates in acqua
Fitness in Acqua
Tonifica la muscolatura, migliora la funzionalità degli apparati cardiocircolatorio e respiratorio. La continua azione massaggiante dell’acqua riduce le adiposità, la spinta idrostatica diminuisce il sovracarico articolare, evitando i classici traumi e microtraumi dell’attività sportiva e, poiché l’acqua oppone una resistenza maggiore al movimento terrestre, consente un maggior dispendio energetico.
Approfitta delle proposte pensate per diversificare l’allenamento:
Per le tue lezioni puoi sfruttare la Formula Open: con solo 10 euro in più sul costo del tuo abbonamento puoi seguire tutti i corsi proposti durante la settimana
Fitness + Consulenza alimentare, per ritrovare il giusto equilibrio del corpo, alle lezioni di fitness in acqua puoi associare i consigli di un nutrizionista e trovare la tua dieta ideale
Ecco il calendario con tutti gli appuntamenti della settimana:
